金沢市の整体|腰痛肩コリならたくみカイロプラクティック

たくみカイロプラクティック症状別施術案内|寝違え

 

 

原因

 

寝違えの原因には、いくつか要素があると考えられています。普段から姿勢が悪く首の関節や筋肉に負担のかかりやすい状態が続いていたり、強い精神的ストレスを受けたり、必ずしも首周辺に原因があるわけではないケースもあります。
もちろん、寝違えを繰り返しやすい人の中には、慢性的な肩こりの悪化が関わっている場合もあります。結果的に、頭を支え、動かす際に働く筋肉が過緊張したり、関節に負荷がかかりその周辺の組織が痛んだりといった状態になるのです。

 

 

アプローチ

 

寝違えでは、痛めた部分が炎症をおこしている可能性があり、寝違えた直後は冷却が適してるとされています。軽度の痛みでは、温めても問題がない場合もありますが、悪化する場合もあるため、判断に迷うときは冷却が無難です。
2日ほどで炎症が治まりますので、温めて良いのはそれからになります。温めるべきか冷やすべきかの判断はとても難しいのでその時の状態をみて判断します。ぜひご相談してください。
施術に関しては、肩甲骨の周辺の調整をメインに行います肩甲骨の可動性がよくなることによって首にかかる負担は軽減するので症状も少しずつ緩和していきます。

 

寝違えなどの急性症状は放っておくと後に再発しやすくなったり、症状が酷くなってしまうことも多いので早めにご相談してください。

 

076-220-7121
たくみカイロプラクティック
営業時間:10:00〜21:00(20:00最終受付)
921-8027
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